出張や旅行などで崩れたペースを早く戻す方法

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カセツウ通信 2018.03.06
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【 カセツウ通信 】
出張や旅行などで崩れた
ペースを早く戻す方法

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昨日ご案内した「仕事に繋がる
名刺テンプレート」について、
「くださーい」と送ってくれた方、
ありがとうございます。少々お待ち
くださいね。

先日、こんなご相談を受けました。

「旅行や出張など普段と違う
数日を過ごすとペースが崩れて
戻ってから物事が進まなくなる
のですが、良い方法はないでしょうか?」

その時は「最初の小さな小さな
一歩を決めておく」と答えました。

小さな一歩=気分がアガル好きな
曲を流す、聴くとか動画を見るとか。

なんですが、今回自分が横浜で
経営合宿、仙台に出張、から帰ってきて
気付いたこともあるのでメルマガで
補足しようかなと。

ふと気づいたのは、
「そもそも“普段の行動”が
明確になっているかどうか」です。

僕は「ルーティンチェックシート」
というものに毎日やるべき行動を
書いて〇×を付けています。

これが旅行や出張中は×が付くこと
がほとんどなので、逆に言えば、
戻ってからこのシートを見ながら
〇を付けるように行動すれば
「普段のペース」に戻っている、
ということになります。

思ったのは、もしこのシートが
なかったら…?

「普段のペース」が何かもわから
ないし、基準がないから崩れて
いるのか戻りつつあるのかも
わからないんじゃないかな、と。

ということで、この相談への補足。

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「普段の行動=ルーティン行動=習慣」を
ちゃんとシートに書いておきましょう。

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何事も「基準」て大切だなぁと
感じる今日この頃です。

カセツウ・ビジネススクール
酒井秀介

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