体脂肪率が突き付けてくる現実
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カセツウ通信 2019.08.04
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【 カセツウ通信 】
酒井@富山です。
ジムに通い始めて1カ月ほど
経過したわけですが・・・
＜体脂肪率が突き付けてくる現実＞
結構ホントに、週に一度の
ジムの休館日以外はほとんど
毎日、ジムに行ってます。
走る距離や時間は日により
ますが、大体1時間ほど、
記録を見ると平均7.8キロ、
合計距離は189キロ。
結構頑張ってる…と思うん
ですが、た、体脂肪率が…
そんなに落ちてない…
（筋トレもしてるので体重は
そんなに気にしないように
してます）
ええー…
お酒だって家にあったお酒は
全部捨てて、この2週間で
飲んだお酒は1日だけ、
ビール中瓶2本、なのに…
（飲むなよ！って話ですが…(^^;)）
と、いうのが感情。
でも体脂肪率という数字が
突きつけてくるのが、現実。
どちらを重視すべきかといえば、
それはやっぱり「現実」を重視、
直視するしかないですよね…(-_-;)
晩酌が減っても食べるものや
食べる量にまだまだ課題がある、
ということなんでしょうねぇ…
こんな風に、数字は「頑張り」
や「気持ち」を全く考慮して
くれません。どんなに僕が、
あなたが「頑張ったつもり」でも
それによって数字を上げたり
下げたりしてくれません。
冷徹といえば冷徹かも。
でも、だからこそ意味がある。
頑張りや気持ちを考慮しては
くれませんが、「行動」を、
そして「行動の結果」を
どこまでも冷徹に、客観的に
示してくれます。
どんなに僕が、あなたが
頑張ったつもりでも、
結局は「とった行動」だけを
「結果」として突きつけてきます。
「頑張ったつもり」でも
思ったような結果に繋がって
いないようなら、やっぱり
「行動」に課題があるということ。
そして「行動してなかった」なら
「行動しなかったなりの結果」を
突きつけてくれます。
「数字」を改善するには「行動」を
改善していくしかありません。
あなたのお仕事はどうですか？
7月の行動の結果＝数字は
もう確認しましたか？
その数字＝あなたの行動の結果は
満足いくものでしたか？
そして、その数字から
見えた課題は何でしたか？
もしあなたがまだ仕事や収入を
増やしたいステージにいるなら、
こんな数字は確認しましたか？
そもそも意識しましたか？
７月は何件トライアルを受けた？
７月は何社にアプローチした？
７月は開拓候補先を何社増やした？
７月はレート交渉した？
レートアップに繋がる
どんな材料を増やした？
…で、８月はどうする？
10日に予定している数字会議は
こういうことを考えてもらえる
場として提供します。
「できてないなー、やってないなー」
なんて胃のあたりがちょっと
重くなったあなたこそ（笑）
ぜひ参加してみて下さい。
それぞれが自分のテーマに
応じて「数字」に取り組む
ワークショップなので、
何を扱っても自由です。
通訳、翻訳、外国語講座、
体重、運動、読書、ブログ、
その他いろんな目標や
やりたいこと、本人次第です。
同じようなテーマで取り組む
方がいたらもちろんシェアを
しあってもいいでしょう。
もちろん僕も「それだったら
こんな数字を取ってみたら
どうですか？」なんて提案も
それぞれにさせてもらうつもりです。
あなたの「現実」、見てみましょう。
怖いかもしれませんが、
見ないふりをしても状況は
悪くなってくだけですよ(￣▽￣;)
お申し込みは以下のページから。
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カセツウ・ビジネススクール
酒井 秀介
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