ファスティングに興味があれば
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カセツウ通信 2021.7.21
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酒井@さいたまです。
と言いつつ、最近は食べる量が
増えているような、、、(-_-;)
＜ファスティングに興味があれば＞
興味がない方はまったく興味が
ないと思いますが、ファスティング、
たまにやると良いですよ。
ずっとやりましょう、だとキツイですが、
1日だけ、とか、3日だけ、とかなら
案外乗り切れたりします。
僕も最長9日間やったこともあり、
その時は7キロくらい減ったかな。
とはいえこれは普段がいかに
食べ過ぎていたか、というところが
大きいと思っていますが、、、
正しくやれば体調も良くなることを
実感できるし、頭もスッキリしたまま
続けられます。
で、「正しく」ってのもいろんな定義が
ありますが、ひとつは自分にあった
補助食品を使うことかなと。
完全に水だけで過ごすんじゃなくて。
僕が前回ファスティングをやった時は
それを作っている農家の友人のすすめで
酵素が生きた状態の味噌を買って、
それを溶かした『具無し味噌汁』を
飲みながら過ごしてました。
それも結構良かったな。
ただ、3日目くらいからどうにも
その具無し味噌汁を飲みたく
なくなっちゃって(^_^;)
飽きたんでしょうね笑
そういう意味では以前に使った
「優光泉」って酵素ジュースは
おいしく続いた気がする。
優しい甘さで。
で、そろそろまたファスティング
やろうかな、となんとなく
考えてたんですが、冒頭で案内している
「お金セミナー」の講師をお願いしてる
冨山さんがちょうど先日まで
ファスティングやってたそうで。
「何か飲んでたの？」って訊いたら
教えてくれたのがコレ
↓↓↓↓↓
BE-MAX RAW FOOD 55 Cacao（ローフード55 カカオ）
https://kase2.net/gp/GITrIY1X/
冨山さんは何日って言ってたかな？
何キロ減ったかも聞いたんですが
忘れちゃった笑
まあでも体験者＆推薦者が目の前にいる
お友達なので、僕も近々これを買って
やってみようかな、と思ってます。
誰か一緒にコレ買って
取り組んでみますか？笑
「一緒にファスティング」に興味ある方、
いらしたらメッセください笑
完全に一緒の日程で、かはわかりませんが、
やってみようグループを作って
励まし合いながら、とかね(^^)
ほんとに興味あればこのメールに返信で
「興味あります」と送ってください。
何人かいればやってみましょうか。
会ったこと、話したことがない方でも
大歓迎ですよ。
（１人２人だと僕がダイエットコーチみたいに
なっちゃうから数人いれば、で笑）
カセツウ
酒井 秀介
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