今年の10大ニュースは？
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カセツウ通信 2019.12.19
今年の残り日数は13日
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酒井@練馬です。
月曜、火曜と、３時間の
「目標設定がニガテな人の
ための目標設定セミナー」を
開催しました(^_^)
今日はそのセミナーから
一部のワークをシェア。
＜今年の10大ニュースは？＞
僕がやる目標設定セミナーでは、
もちろん「目標の立て方」を
お伝えするんですが、その前に
やっていただくこと、セミナーの
いちばん最初にやっていただく
ワークがあります。
それが、「今年の10大ニュース」を
書き出してもらうこと、です。
10大ニュースと言っても、
世間で騒がれたとか、
社会現象になったとか、
そういうニュースじゃなくって。
「あなた自身にとって」
今年起きた大きなニュースです。
たとえば通訳・翻訳デビューしたとか、
過去最高売上を達成したとか、
難しい案件を乗り切れたとか、
思い切った自己投資をしたとか、
試験に合格したとか…
もしかすると子供が生まれたとか、
初めて〇〇に行けた、とか、
そういうプライベートなことも。
いろいろあると思いますが、
原則としては「よかったこと、
自分を褒めてあげたいこと」を。
日記を見たり手帳を見ながら
ぜひ今年一年の「あなたの」
ビッグニュースを書き出します。
そしたら、改めてそこに
書き出されているはずの
「今年一年、自分ができたこと、
自分を褒めてあげたいこと」を
眺めてみてください。
…なんだか「自分、やるじゃん、
今年も頑張ったじゃん」って、
思えないでしょうか(^_^)
そんな気持ちになってから、
じゃあ、ということで
「未来（来年）の目標」を
書き出すステップに移ります。
こうすることで、フラットな
状態で立てる目標よりも、
一段高くて大きな目標が
出てくるようになるんです(^_^)
時期的に目標を考えている人も
多いと思いますが、ぜひこのワーク、
取り組んでみてください。
やってみると効果はすぐに
感じられるはずですので(^_^)
カセツウ・ビジネススクール
酒井 秀介
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