目標を立てるのがニガテなら…
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カセツウ通信 2019.12.16
今年の残り日数は16日
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酒井@練馬です。
昨日のオンライン交流会ｘ２、
どちらも楽しかったぁ…
＜目標を立てるのがニガテなら…＞
「目標設定」と聞いて、
「ワクワクする！」ってイメージが
できる方は実は多くないのでは。
どちらかと言えば、
「目標設定かぁ…」とか、
「目標設定ねぇ…」とか笑、
そんな「う〜ん…」な感じが
思い浮かんじゃう方も
いるんじゃないかと思います。
「目標設定ねぇ…」のあとには
こんな言葉が続いたりします。
「立てた方がいいのは
わかってるんだけど…」
「立ててもなんかうまく
いかないんだよねぇ…」
「だからもうあんまり
立てなくなっちゃった…」
もし上に書いたようなことに
「あぁ〜、わかる…」なら、
ぜひ今日の午後、または
明日の夜の目標設定セミナーに
参加してみてください。
これまであなたが読んできた、
学んできた、やろうとしてきた、
でも、なんだかうまくいかなかった、
続かなかった、そんな目標設定法とは
ぜんぜん違うアプローチの目標設定法を
お伝えします。
例えば・・・
『１０年後、どうなりたい？
そのためには、何が必要？
今やるべきことは、ナニ？
必要なことは、ナニ？』
『目標を立てるんだ！
目標は立てるからこそ
達成できるんだ！立てたら
達成するまでやり遂げるんだ！』
なんてことは『言いません』
だって、10年後をそんなに
簡単にイメージできるなら、
こんな苦労はしていない。
目標は立てたら達成しなくては
ダメと思うから、立てるのが
怖くなる、億劫になる、不安になる。
だから、目標を立てられなくなる。
だったらこんなアプローチを
試してみてほしいんです。
・無理して長期的な目標を
立てるよりも、イメージ
しやすい短期的な目標を立てる。
まずはそこから「練習」する
・ゴールから逆算するよりも、
現状から積み重ねるイメージで
目標を立てる。先々まで
考えすぎると、やらなくては
ならないことが増えすぎて
逆に行動が止まってしまうことも。
『現状からすぐに取れる行動
＝最初の一歩』を決めて
積み重ねていく方が前に進めます。
・『やるべきことを決める』よりも
『やらないことを決める』。
あれもやらなきゃ、
これもやらなきゃ、、、だと
ウンザリするようであれば、
やることを決める（足し算）
よりも先に、やらないことを
決める（引き算）のが効果的です。
例えば、スマホを見る時間を減らす、
朝のメールチェックをやめる、
ネットサーフィンをやめる、減らす、、、
などなど…
それともうひとつ、大事なこと。
「目標は途中で変えてもイイ」
…どうでしょうか。
こんなことを言う目標設定の
セミナーはなかったんじゃ
ないでしょうか？
今日の午後（残り１席）、
または明日の夜（残り２席）。
ぜひ参加してみてください。
返金保証もついてます(^_^)
『目標設定がニガテな
人のための目標設定セミナー』
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酒井 秀介
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