3日間のお試し期間
…………………………………………
カセツウ通信 2020.1.13
…………………………………………
酒井@練馬です。
昨日は3日坊主主義万歳って
書きましたが、いま読んでいる
本にちょうど似たようなことが。
＜3日間のお試し期間＞
いま読んでいるのは、
「理想の人生をつくる 習慣化大全」
という本です。
Amazonの紹介文を転記すると、
——幸せの9割は習慣で決まる! ——
意思や根性に頼らずに習慣化
できる方法を知って、理想の
人生を手に入れませんか?
□SWITCH12.いつやるか! タイミングを工夫する
□SWITCH37.がっかりタイムを想定済みにする
□SWITCH45.放電を減らし、充電を増やす etc.
-+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊! -+-+-+-
「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」(
「
(『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋)
↑↑↑ 以上転記部分 ↑↑↑
数日前から読み進めてますが、
普段から僕が言っていること、
思っていることと共通する考え方や
コツがたくさん書かれていて、
とても共感しながら読んでます。
（本になってるので当然
僕の伝え方より整理されてます）
その中で、「3日坊主万歳」に近い、
というか、「そうか、そう伝えれば
ますます実行しやすいかも」と
思えたところがあったので今日のシェア。
どういうところかというと、
「実験的にやってみる／やめてみる」
と表現されているところ。
以下、また転記しますね。
↓↓↓↓↓
実験的に“やめてみる”という
アプローチも効果的です。
たとえば、「試しに1週間、
朝15分間だけメールを見ない」
「不要そうな定例会議をまずは
2週間やめてみる」、「22時以降は
スマホを見ないように3日間だけ
電源をオフにする」「3日間だけ
定時退社してみる」という具合に
実験してみます。
↑↑↑↑↑
僕も同じようなことを
「期間限定と思って」なんて
お伝えしていますが、
根っこの考え方は同じですね。
「ずっとやらなきゃいけない」と
思うと気が重くなる、躊躇ってしまう
ことでも、「3日間だけ」と思えば
頑張れたりするものです。
で、3日経った時に実際やってみて
どう感じたか次第でまた継続するのか
それとも変えてみるのかを考える。
これを繰り返していけば
実感を伴った選択ができるので、
ぜひ採り入れてみて下さい。
そう、それこそ
「3日間だけでも」です笑
カセツウ・ビジネススクール
酒井 秀介
P.S.
習慣化大全のリンク貼っておきます。
https://kase2.net/gp/
P.P.S.
ちなみに最近は読んでる本の
感想とか印象に残った部分を
メモ的にTwitterで呟いてます。
良かったらフォローしておいて
ください(^_^)
↓↓↓↓↓
------------------------------
＜リアルタイムでメルマガを受け取りたい方はコチラから＞
------------------------------
