エッセンシャル思考まとめ
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カセツウ通信2022.4.8（金）
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酒井です。
次は同じ著者の「エフォートレス思考」
を読まないと！こっちは紙で買ったので
読み方が違ってくるんだよなぁ。
＜エッセンシャル思考まとめ＞
僕の解説や感想は入れてません。
書いてあることをほぼそのまま
抜き出して記載してます。
これでもかなり絞ったんですが、、、
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エッセンシャル思考を生きているか？
いま重要なことは何か？
いまやらなくてはいけないことは、「いま、何が重要か」を決めることじゃないか！
やることを減らし、人生をシンプルにして、本当に重要なことだけに集中する
ひとつのおおきな決断がその後のあらゆる決断を助けてくれる
なんとなく良さそうなものを眺めている暇はない。より少なく、より良く。
決断の本質は選択肢を減らすことにある。減らしながら価値を増やす
「これからの５年間でどんな仕事を成し遂げたいのか？」
最終的にどこに辿り着きたいのか？
ときどき思い出したようにやるだけではエッセンシャル思考とは言えない
いまここで、エッセンシャル思考の生き方を選ぶと決意して欲しい
「早く小さく」始めよ
「やらなくては」ではなく「やると決める」
「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」
「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」
「自分は何が大好きか？」「自分は何に向いているか？」「どうやって世の中の役に立てるか？」
大好きか？すごく似合うか？しょっちゅう着るか？と確認する
「いつもやっているから」でそれをやっていないか？ 「やめている」のはどうか？ 何が起きるか？
選ぶ基準を明確にする、明確で厳しく、そして正しい基準を採用する
一度でも例外を許したら、その後は例外だらけになってしまう＝譲れないルールを決める
「もしもたったひとつのことしかできないとしたら、自分はいま、何をやるのか？」
大量のToDoリストを効率的にこなすよりも、そもそもToDoリストがスッキリしている方がいい
「少数のことを正しくやれ」「正しい情報を正しい人に正しいタイミングで伝えろ」「意思決定のスピードと質を追求しろ」
「スタンフォード大学院に行くのはどうかな」ただの思いつきだったが、不意に目の前が開けたような気がした
生き方を編集する。情報やメッセージを間違えようがないほど明確にする。「大好きなものを殺すんだ。書き手のちっぽけなエゴに満ちた胸が張り裂けたとしても。大好きなものを殺すんだ」
今日やるべきことをゼロから考えてみる
手間がかかるやり方だがメリットも大きい
代償を払え
「余剰を削り、本質を取り出す」私は大理石の中に天使を見た。石を削ってそれを解き放った ーーー ミケランジェロ
6時間で木を切れと言われたら最初の1時間は斧を研ぐのに使う ーーー エイブラハム・リンカーン
毎日１センチずつでいいからより良い未来に近づくことをやろう ーーー ダグ・ファイアボー
見積もり時間を常に1.5倍にしろ
成果を生まない努力を止める
ボトルネックは何か？ ハービーはどこにいる？ 仕事や日々の生活の中で何があなたの進みを妨げている？
正しい習慣を続けていれば偉大な結果は自然とついてくる ー 正しい習慣とは何か？ 習慣作りはひとつずつ
明日の練習や来週の試合はどうでもいい。「いま、何が重要か」を考えるのだ
目の前の料理に集中し、ただゆっくりと食事を楽しむ。なかなかいいアイデアだ。
やることが多すぎて何から手をつけていいかわからなくなったら、、、まずは考えるのをやめて深呼吸をすることだ
素直な気持ちでエッセンシャル思考に向き合えば手応えを感じることができる
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これだけ読んでもグッとくる部分が
あるんじゃないでしょうか。
昨日これらを書き出して、順番も少し
入れ替えながら１ページに入るように
調整して、印刷して、壁に貼りました。
持ち歩いているフォルダにも入れたので
毎朝、どころか、毎日何度も見直そうと
考えてます。
今週日曜朝８時からの「学べるカセツウ」は
この「エッセンシャル思考」をテーマに
お話をしようと思います。
本を読んだ方はもちろん、読んでなくても
上に書かれているようなことに共感、
「グッときた」なら参加してください。
「このフレーズが特に刺さりました」とか
シェアしながら進めると楽しそうです。
感想のシェアだけじゃなく、少しワークも
取り入れて、「エッセンシャル思考」の
一部でも日々の現実に活かせるような
会にしたいと思ってます！
ご参加お待ちしてます！
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・学べるカセツウ
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学べるカセツウ、オススメは継続参加ですが
お試し的にスポット参加も可能にしたので
ちょっと覗いてみたいという方も歓迎です。
カセツウ
酒井
P.S.
個人的にもこの本を読み直している
タイミングで「あること」があって、
「あ、俺のボトルネック、ハービー、
こいつじゃん」
ってのに気付けました。
これから生産性が劇的に改善する、、、
はず。はず？笑
まだ読んでない方、読んだけど中身を
忘れつつある方、ぜひ再読を。
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