さいきん元気ない
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カセツウ通信2022.8.25（木）
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酒井@埼玉です。
今日の午後から富山に向かいます。
１ヶ月ほど実家の犬の面倒を。
＜さいきん元気ない＞
「これが原因で」というほどの
はっきりした原因があるわけでもなく。
飛行機がエアポケットに落ちたような。
あれも、これも、やりたくないわけじゃ
ないし、むしろやりたい、進めたい、
進めなきゃ、、、
なんだけど、なんだかなぁ、、、
まずはそのファイルを開けばいいのに
開くことすらなんだかできずに
ついついYouTubeを観てしまう、
関係ない仕事をしてしまう、
本を読み出してしまう、
コーヒーを淹れに席を立つ、
そんなつもりじゃないんだけど、
やりたくないことをいかに先延ばしするか、
いかにやらずにすむか、そんなことを
考えているサボり社員のような、、、
心当たりあるでしょ？笑
さて、実はそんな状態が続いてますが、
どうやってこんな状態から脱するか？
どうすれば脱することができるのか？
「こうやれば抜け出せる！」
なんて答えがわかっていたら
苦労はしないってね、、、笑
なのでそんな答えは持ってませんが、
僕はこんな風に考えてます、
こんな風に対処してます、
ということを少し。
大前提としては、あまり必要以上に
「やる気出さなきゃ、これじゃダメだ」
なんてことは思わないようにしてます。
「ま、こんな時期もあるよね~」
って感じで眺めています。
だって、そんな状態でも
「どうしてもやらなきゃいけないこと」
だけはやってるはずなんですよね。
僕の場合はセミナーだったり
学べるカセツウだったり、
個別のZoomコンサルだったり。
ま、相手がいる仕事ですね。
やる気がないわけじゃないので
そうした仕事はしっかりやります、
しっかりやれるんです。
あなたにもそういう仕事、あると思います。
すでに引き受けた通訳や翻訳、家のこと、
「やらなきゃいけない」と思ってること。
そういうことができているなら、
「だったら、それでいいじゃないか」
こんな風に捉えています。
その上で、もちろんできるだけ
その状態は短くしたいので
できる努力はします。例えば、
自己啓発系の動画や音声を視聴する、
「ヨシ！」と大きな声を出してみる、
パン！と手を打ってガッツポーズをする、
頑張る理由を書き出してみる、
こんな涙ぐましい（笑）努力をします。
そしたら、、、
ま、数日すると元に戻ってたり。
でも、戻らなかったり。その場合は、、、
上に書いたようなことをまたやります。
それだけ。
こんな状態に陥った時に、
「これじゃダメだ」なんて自分を責める方が
多くいますが、その行為には意味がない、
どころか、負のスパイラルに
入っていくだけ。やめた方がいいですね。
さて、僕はそろそろ抜け出せそうな
気もしてますが、果たして、、、？笑
カセツウ
酒井
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