１ヶ月チャレンジ決めました
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カセツウ通信 2022.8.24（水）
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酒井@埼玉です。
昨日の午前中はジムに行って筋トレ、
そこからお風呂、サウナ、、、で、
帰宅して午後から仕事。
贅沢。
＜１ヶ月チャレンジ決めました＞
今回のチャレンジは、、、
毎朝、1日を始める前に、ノートに手書きで
いまの目標を書いて、その目標について
思うことややらなきゃと思うことを
書き出す、にします。
いわゆるモーニングページに近いかな。
モーニングページはカセツウでも何度も
紹介してるので知ってる方も多いと
思いますが、簡単に説明しておくと
朝起きてすぐにノートに３ページ、
頭に思い浮かぶことをひたすら書く、
というワークです。
とはいえ今回の僕のチャレンジは
「思いついたことなんでも」ではなく
「目標」をベース、中心に置きます。
３ページにもこだわりません。
１ページ書いたら満足するかも。
毎日、毎朝、目標を意識する、
書くことを徹底する、
そんな１ヶ月を過ごすと、、、
その目標がますます自分のものに、
そして、目標に向かう自分自身が
「あたりまえ」になる、
そんな目論見があります。
ということで、１ヶ月チャレンジ、
皆さんもぜひ考えてみてください(^^)
カセツウ
酒井
P.S.
１ヶ月続けたご褒美は、、、
自分自身の変化が一番のご褒美、
というのは当然として、
それでも何か付け加えたい。
うーん、、、
よし！明るいうちから
お酒を飲む日を作ろう！(^^)
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