お寿司を買うのをやめた話
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カセツウ通信 2021.2.24
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酒井@カセツウです。
昨日は近所の個人営業の
カフェでお仕事したんですが、
日が陰った帰り途が寒かった…
まだ油断できませんね(^^;)
＜お寿司を買うのをやめた話＞
昨日は久しぶりにジムに行って
トレーニングができたんですが、
コーヒー豆を切らしていたなと
帰りにスーパーに寄ったんです。
午後１時頃でした。
朝から何も食べてなかったものの
そんなにお腹も空いておらず。
レタスに生ハムをまぶして
ランチにしようかなくらいの
つもりだったんですが…
スーパーにはこの時間帯なのに
なぜかお値引きシールが貼ってある
おいしそうなお寿司セットが…
「た、食べたい、、、
けっこう安くなってるし、、、」
でも、、、
「待て待て、そんなに
お腹は空いてないでしょ」
でも、、、
ここで先日も介した本、
『スタンフォードの自分を変える教室』
の一説を思い出しました。意図的に。
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「明日も同じ行動をする」と考える
（略）
つまり、「このチョコバー、
食べちゃおうかな？」ではなく
「これから１年、毎日毎日、
午後になったらチョコバーを食べる
ことになるけど、それでもいいわけ？」
と確認するのです。
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まさに、
「このお寿司、食べたいな、、、
買っちゃおうかな、、、でも、、、
これを買ったら明日からも
毎日毎日、ジムの帰りに
寿司を買って食べることに
なるけど、それでもいいわけ？」
う～ん、それはさすがに、、、
と、いうことで、
今日はお寿司は買わずに
コーヒー豆だけを買って帰宅。
うん、自分をほめてあげたい笑
本に限らず「読むだけ」じゃあ
現実は変わらないものですが、
こんな風にちょっとずつ選択を
変えていくことが必要ですね。
ということで再掲しておきます。
↓↓↓↓↓
『スタンフォードの自分を変える教室』
https://kase2.net/gp/
カセツウ・ビジネススクール
酒井 秀介
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