716.48キロの自信

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カセツウ通信 2018.01.14
【 2018年残り日数・・・352日 】
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【カセツウ通信】
716.48キロの自信

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昨日のメルマガで「好きな映画
教えてー」と書いたら、、、

・コンカッション
・のるかそるか
・スパイ・ゲーム
・イエスマン

なんてのを教えていただけました。

こういう反応をいただけるのが
嬉しいんですよね(^_^)
(ありがとうございます)

さて、使っているアプリからメールが
来て、どうやら去年は716.48キロ、
走ったようです。

アプリは4月から使い始めましたし、
使わずに走ったこともあったので、
実際はもっと多いと思います。

750キロと考えると…
東京から室蘭までくらいだそうです。

「750キロメートルという距離を走った」
という事実は自信に繋がります。

でも、そもそも走り始めた時に
そんなことを思っていたわけじゃありません。

10キロマラソンに出ることになったので
それを目標に始めただけです。

最初は20分走るのもしんどかったです。
すぐ歩いちゃったり。

5キロ走って「こんなもん倍も
走れるか」なんて(^_^;)

いまは5キロは普通に走りますし、
ジムで走ればだいたい8キロは
オーバーします。時間があれば
まだ走れると思います。

もともと膝が痛かった自分が
まさか750キロも走ることになるとは、
去年の今ごろは思ってもみませんでした。

でも、いきなり「750キロ走ろう」だったら、
たぶん最初の5キロも走りださなかったと
思います。あまりにイメージできないので…

いま目標設定のメール講座を
ご案内してますが、どんな目標に
おいても、最初は「できるかもしれない」

こんなところに基準を置いて
始めてみるのがおススメです。

1年もすれば、思ってもいなかった
ところまで進んでいるものです。

また、メールします。

カセツウ・ビジネススクール
酒井秀介

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