目標設定がニガテなあなたへ
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カセツウ通信 2020.10.6
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酒井@東京です。
結局、19日から26日まで
富山に換えることにしました(^_^)
亡くなった祖母の役所関連の
手続きで終わりそうですが…
＜目標設定がニガテなあなたへ＞
「教えるのがいちばんの学び」と
いうのは僕自身がそう教えられて、
自分で実践して本当にそう思います。
昨日も参加された起業家さん達に
目標設定について説明しましたが、
いちばん得してるのは自分だよな、
話してることが自分の中に入ってくな、
という感覚がすごくありました。
という実感もあり、昨日のセミナーで
お話したことの枠を、簡単ではありますが
ここでも皆さんにお伝えさせてもらいます(^_^)
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１．目標に向かう2つのタイプを知る
目標型と展開型というのがあります。
このセミナーはいま開催してませんが
ページ内に説明があるのでリンクを
貼っておきます。
https://kase2.net/gp/
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２．目標設定、その前に・・・
カセツウ通信読者さんにはおなじみかも。
目標を立てる前に「できたこと」を
書き出そうぜ、というワークですね(^_^)
常にお伝えしてます。
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３．やりたいことを書き出してみる
２．のステップでアガった状態で
やりたいこと＝目標のタネを
書き出します。この時の注意は
「思いついたことをすべて書く」こと。
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４．最重要な目標をSMARTに整える
目標を以下のルールで書き直します。
S=Specific（具体的に）
M=Measurable（判定可能に）
A=Attractive（魅力的に）
R=Realistic（現実的に）
T=Time-bound（期限付きに）
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５．そのために必要なことは・・・
目標達成のために必要なこと、
やるべきことを書き出します。
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６．「良い習慣」の身につけ方
日々の習慣も大事。
ということで、ルーチンチェック
シートを使って身につけたい習慣を
書き出してもらいます。
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７．やらないことを決める
やることばかり決めても
スペースがないんだからできません。
まずは「やめること」を決めて
スペース、時間を作りましょう。
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８．ちゃぶ台返し
ここまでさんざん目標のことを
扱ってきて…最後にちゃぶ台返し笑
「その目標って本当にやりたい？」
という言葉で陥りがちな罠と、
どう扱うかについて話しました。
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これ以外にもたくさんワークを
やりました。3時間はちょっと
疲れますね、さすがに(^^;)
でもそれだけの価値はあったようで、
継続的に参加したい、という声も
いただくことができています。
（やるかは決めてないんですけど笑）
とはいえこれだけだと
よくわからないかと思います。
過去に僕の目標設定の話を
聴いた方なら多少はわかるかも？
次回の目標設定のワークショップも
もう日程は出しているので、
気になるようならお申し込みください(^_^)
3時間はないのですべてではないですが、
目標を立てるのがニガテな方でも
案外あっさり立てられるようになります。
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酒井 秀介
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