カセツウ2025年末目標設定企画
無料の冒頭10分だけでもどうぞ（2026.1.3配信）
酒井@カセツウです。三が日にもあっという間に終わり。そして、年始の目標設定キャンペーンも今日1月3日24時で終了です。
だからこれが最後のご案内。毎日メールを送っちゃってすみませんでした(^_^;)
無料の冒頭10分だけでもどうぞ
今回のキャンペーンの案内ページには、動画教材の冒頭10分を公開しています。これを観るのはタダなので、ぜひそこだけでも視聴してみてください。この10分でも「そうか、目標ってそんな捉え方でいいんだ」と、目から鱗があると思います。
「目標を立てるのが億劫」「目標を達成できないと落ち込んでしまう」
そんな方にはぜひ知っておいて欲しい考え方です。
あなたは目標型？展開型？
冒頭10分の中で、目標に向かうふたつのタイプ＝目標型・展開型について解説してます。
目標を立てるのが苦手と感じているならきっとあなたは展開型の要素が強いはずです。そして僕が伝えているのは「展開型の要素が強い方向けの目標の立て方」です。あなたはどちらのタイプが強いでしょう？ぜひ確認してみてください。
で、もし展開型が強いな、と思ったら… キャンペーン特別価格、さらに完全返金保証付きで教材を手にしてみてください。ワークショップもお勧めです。
キャンペーンは今日1月3日24時で終了します。
映画「国宝」観てきました（2026.1.2配信）
酒井@カセツウです。 2026年2日目、どんな風に過ごしましたか？
僕は妻と一緒に初詣に行ってきました。埼玉に住んでいるので、初詣といえば大宮氷川神社なんですが、混んでるし、どこかないかなぁと検索したら「久伊豆神社」というのがあったのでそちらに行ってみました。それなりに賑わっているけど並びもそこそこで、ちょうどいい感じの神社でした。
ちなみに「ひさいず神社」なんですが、久を音読みにすると「くいず神社」になるので、クイズ業界（？）の方々はみんな参拝に来るそうです笑
「あんな風には生きられないよなぁ…」
先日、駆け込みで映画「国宝」を観てきました。さすがに小さな箱でしたが、ほぼ満席。あなたも観ましたか？僕は「観ておいてよかった」って思ったので、もし観てないならぜひ。
個人的に印象的だったのが、クライマックスの主役二人の舞台を観ているタニマチ（スポンサー）すじが思わず呟いたこの言葉です。
「あんな風には生きられないよなぁ…」
生命をかけて舞台をまっとうしようとしている主人公たちに対する感嘆というか、羨望というか、そんなセリフでした。
これ、すごく共感しました。あんな風に自分のすべてを懸けられるような、懸けたくなるような「ナニカ」を見つけられたら、どんなに充実した人生になるんだろう。
もちろん高みを目指すならしんどいこともたくさんあるはずだけど、それを乗り越えてでもやりたいこと、なりたい自分像。
僕にもそんなものがあったら…
でも、やっぱり「あんな風には生きられないよなぁ…」なんです。僕だけではなく、ほとんどの方がそうだと思います。誰もが「国宝」の主役二人にとっての歌舞伎に出会えるわけではない。出会ったからとてそこまでのめり込めるわけではない。だからこそ感嘆と羨望がないまぜになったような感情がそこに生まれるんだと思う。
僕の目標設定法はそんな人のために
先日からご案内している目標設定キャンペーン。
もしあなたが僕と同じように「何かのめり込めるものが欲しいけど見つからない…」とか、「もっと思い切りのめり込めたらいいのに…」なんて思いがあるなら、僕がお伝えしている目標設定法はオススメです。
ただし、この目標設定法を使えば「のめり込めるものが見つかる」とか「もっとのめり込めるようになる」というわけじゃありません。
「のめり込む」なんていうのは、無理に、意識して「のめり込もう」とするものじゃなくて、「のめり込んでしまう」ものだからです。
だから僕が伝える目標設定法は「のめり込めるものなんてないのがあたりまえ」というスタンスでお伝えしています。すべてを懸けてのめり込むことなんてできない、そんな「普通の人」のための目標設定法です。「あんな風には生きられないよなぁ…」と呟いてしまう側の人のための目標設定法です。
キャンペーンの残り時間はあとわずか。
あけましておめでとうございます！（2026.1.1配信）
酒井@カセツウです。 あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします。
お正月はどんな過ごし方をされてるでしょう？きっとこのメールを見ているのは、ふと落ち着いたスキマ時間だと思います。
僕は朝から30分程度だけですがジョギングに出て、帰宅してからお正月らしく家族でお雑煮をいただいて、ちょっとのんびり？してからこのメールを書いています。
今日はお正月向けのワークをひとつご紹介します。
今年の10大ニュースを元日に書く
僕が毎年やっているワークがあります。今年起こった個人的な10大ニュースを書く、というものです。
「今年？もう年も明けたから昨年の書き間違い？」
いいえ、違います。今年=2026年、であってるんです。つまり「これから起きる10大ニュース」です。
思いつくまま「2026年はこんなことが起きた、できちゃった」ということを10個書きます。いきなり10個書いて決定、ではなく、思いつくままどんどん書いて、ああでもない、こうでもない、この方がおもしろそう、こっちの方がインパクトが大きいな、こんな感じでこねくり回しながら作る「2026年10大ニュース」です。
どうせ未来のことです。妄想みたいなものです。好き勝手に書きましょう。
で…
それだけです。もちろんそこから「目標」にして、実現のために計画を立てるのもいいですが、そこまでしなくてもOK。ただ書いた、それだけでも十分です。
このワークに何の意味があるのか？ は、説明しようとすると長くなるので今日はやめておきますが笑、そんなのわかんなくても「やってみよ」くらいの気持ちでやるときっといいことがありますよ。
昨日の朝からご案内している目標設定キャンペーンは1月3日までです。
僕がお正月から迷いながらも（眠いし、寒いし、お正月だし…）ジョギングに出れたのはこの「目標設定」のおかげでもあります。もしあなたも「頑張れる自分」になりたければ、この目標の立て方はきっと役に立つはずです。
それでは引き続き良いお正月を！
目標設定キャンペーンリリースです（2025.12.31配信）
酒井@カセツウです。まずは御礼から。
昨日の夜にZoomで「目標雑談会」を開催しました。この忙しい時期に8名も参加してくれて、僕としても驚きでした。参加してくれた皆さん、ありがとうございました。とても嬉しく、楽しかったです。
僕はこのキャンペーンの準備が残っていたので予定通り1時間で退出しましたが、その後も残れる方だけで23時過ぎまで交流されていたようです。カセツウをきっかけに繋がりが増えるのは僕としても嬉しい。
たった1時間でしたが、目標のタネの書き出しや、目標に関するいろんなお悩み、質問に回答することができました。僕としてもリアルなお悩みが聴けて、手前味噌ながら自分が作った目標設定メソッドの価値をあらためて実感できました。やっぱりいいですよ、これ笑
ということで、昨日ご参加された皆さんはもちろん、参加はできなかったけど興味を持ってメールを読んでくれている皆さんに自信を持ってお勧めしたい目標設定キャンペーンをご案内します。
これまで多くの通訳者さん、翻訳者さんに活用してもらった、カセツウ式目標設定メソッド、ぜひ年末年始のキャンペーンで手にしてください。定価9800円の動画教材をキャンペーン限定で2970円（税別）で提供します。
1月1日までの「早期特典」があります
また、メールを受け取っている方限定なので案内ページには書いてませんが、1月1日24時までのお申込には早期特典として「目標を達成する行動管理シート」と解説動画を差し上げます。
ただ目標を立てただけでは達成されることはありません。達成には行動が必要ですが、行動と継続がもっとも難しい。この行動管理シートを使うことで、目標達成のための行動を実行できる確率が格段に上がります。
対象者には後日メールでお送りします。
“確信”したのでワークショップも用意しました
昨夜の目標雑談会で僕が回答したトピック、言いかえれば参加者から出てきた質問・相談をいくつかご紹介します。
・書き出してみたらToDoリストみたいになっちゃった…
・夢みたいなことばかり出てくる… できる気もしないのに
・やりたいこと、やらなきゃいけないことがたくさん出てきて選べない
・自分の力だけではどうにもならない目標がある
などなど…
決して僕が皆さんの質問や相談を誘導したわけじゃないんですが、今回案内している動画教材には上に挙げたお悩みに対する「すべての回答」があります。だからもしあなたも同じような悩みを感じたことがあるなら今すぐ手にしてください。
そして、昨夜の目標雑談会でその価値を「確信」したので、動画教材に加えて新年の目標設定ワークショップも用意しました。あなたが立てた目標を伺いつつ、出てくる悩みや疑問に直接フィードバックをお返しします。
動画教材だけ購入することももちろん可能ですが、動画教材+ワークショップのセットでの申込がいちばんお勧めです。
早期特典は1月1日まで、キャンペーンは1月3日まで24時までの4日間限定です。2026年を最高の1年にするために、大晦日の今日、ぜひキャンペーンを使ってください。
目標設定の第１歩（2025.12.30配信）
いきなり目標を立てようとしない
酒井@カセツウです。昨日29日は大掃除。窓を拭いて、窓を拭いて、窓を拭いて… 僕は掃除が大の苦手で、言われたことしかできないので窓拭き担当なんです(^_^;)
さて、今日も目標設定についての解説です。
多くの人が目標を立てる時にやってしまう間違いがあります。 それは「どんな目標にしようかな…」と、いきなり目標を立てようとすること。
翻訳でもいきなりビタッとハマる訳文が出ることはあまりないと思います。とりあえず訳しておいてから、ああでもない、こうでもない、と推敲して「これかな」という訳文に落ち着きますよね。
目標設定も同じです。いきなり「これだっ！」という目標が決まったり降りてくるわけじゃありません。目標設定が苦手な人であればなおさらです。
だからいつも僕がお勧めしているのは「まずは目標のタネを書き出すこと」です。
目標のタネを20個書き出す
仕事のこと、お金のこと、健康、趣味、部屋の片付け……。 どんなに小さくても、バカバカしくてもOK。できそう、難しそう、やる？やらない？、そんなこともすべていったん脇に置いて、ただ思い浮かぶ「やりたいこと」「変えたいこと」をひたすら書き出します。
ノートでもWordでもいいんですが、僕のオススメは「ふせん」を使って1枚につきひとつ書くこと。というのも、ふせんに書いてあると書き出したあとのステップがやりやすいんです。
とりあえずの目安は「20個」くらいにしておきましょうか。このワークに取り組んだことがないなら、ある程度は数を出すのも大切なので。もちろんそれ以上に出るならどんどん書いたらいいですね。
このワークに取り組んだら、あなたの前には「目標のタネ」が20個並ぶことになります。それを眺めてるだけでもなんかイイ気分になりますよ笑。で、そこから「さて、どれが自分にとって大切かな…」なんて選んでいくわけですね。
明日31日の朝7時から期間限定キャンペーン
明日12月31日の大晦日、朝7時に、これまで少しずつお伝えしてきた 『年末年始特別企画』のご案内をお送りします。
定価9800円の目標設定教材を年末年始限定の価格で、さらに、新年の目標設定ワークショップ（限定15名）のご案内がメインです。
年末年始を使って目標設定スキルを身につけて、2026年を最高の１年にしたい方は、明日の朝7時のメールを逃さずチェックしてください。
・・・と書きつつ、実はまだご案内できるページができていません。ここでも皆さんに「宣言」することで「やらねば」と達成するモチベーションにさせてもらいます笑
今日の内容よかったよ、と思ったら下のボタンをポチッと。クリック数がカウントできるので「いいね」みたいに励みになります。リンク先は僕へのお手紙フォームなので、ついでにメルマガの感想や僕へのメッセージをくれるともっと励みになります。
目標を立てるのが苦手な人だけ読んでください（2025.12.29配信）
目標設定はスキルだ！
酒井@カセツウです。今年もあと3日！
昨日の「宣言」の話はいかがでしたか？「たしかに誰かに言っちゃえばやるしかないですね」的なメッセージもいただきました。ですよね~？笑
今日は予告通り「意志が弱くても目標を達成するために必要なこと」というテーマでお伝えします。
まず大前提として知っておいてほしいことがあります。それは「目標設定は、通訳や翻訳と同じ『スキル』である」ということ。
最初から上手くできる人なんていません。 練習して、コツを掴めば誰でも上達します。逆に、練習しなきゃうまくなるわけがない。
ただなんとなく目標を立てて「達成できない…」なんて落ち込んでいるのは、通訳・翻訳のトレーニングをせずに「うまく通訳・翻訳ができない…」なんて落ち込んでいるのと同じです。「そりゃそうでしょ」と思いますよね？
目標を立てるのが苦手な人だけ読んでください
あなたは目標を立てて達成するのが得意ですか？苦手ですか？
もし「得意です」というなら… この先は読まなくて大丈夫です笑
でももし「苦手です」というのであれば、僕がお伝えすることは役に立つはずです。なぜなら僕も「目標を立てるのが苦手なタイプ」だからです。練習を重ねたいまでは多少はうまくなりましたが。
実は世の中で声高に言われている「諦めなければ達成できる！」とか「結果にこだわれ！」というアプローチは、実は「目標設定が得意な人のための目標設定法」です。
言っていることはたしかに正しいと思う。たしかに目標を達成できる確率は高そうだ。でも、僕のように意志が弱く、目標を立てるのが苦手な人に実践できるかというと…
ごめんなさい、できませんでした。そして僕には「目標を達成できなかった…やっぱり自分はダメなんだ…」というそこはかとなく苦い記憶と経験が残る…
もしこの話に共感できるなら、あなたにもぜひ「目標設定が苦手な人のための目標設定法」を知って欲しい。僕でもできるので、あなたにもできると思う。
落ち込んだり自分を責めるのをやめる
31日にご案内する年末企画は「目標を立てるのが苦手な人」のためのものです。
動画教材を視聴して、自分なりに目標を立ててみて、でもやっぱり「苦手だなぁ、これでいいのかなぁ」と感じることもあるだろうから、それをカバーするためのワークショップを開催します。
自分にあわないやり方に取り組んで「できない…」と落ち込んだり自分を責めるのをやめて、「そっか、これでもいいんだ… じゃあもうちょっと続けてみよう」と頑張れる、そんなアプローチが手に入る企画にします。
企画やワークショップの内容も少しずつ固まってきましたが、もしここまでの内容を読んであなたから感想や質問、リクエストをもらえるとさらにブラッシュアップできると思うので、このメールへの返信か、下のお手紙フォームからメッセージを送ってくれると嬉しいです。
明日も目標設定に関する解説をお送りする予定です。
それでは！
今日の内容よかったよ、と思ったら下のボタンをポチッと。クリック数がカウントできるので「いいね」みたいに励みになります。リンク先は僕へのお手紙フォームなので、ついでにメルマガの感想や僕へのメッセージをくれるともっと励みになります。
意志が弱くても目標を達成する方法（2025.12.28配信）
酒井@カセツウです。
昨日お伝えした数年ぶりのPodcast、 思ったよりも聴いてくださった方がいるようです。自己満足というか自分の目標を達成するためだけに録ったものなので、いきなり案内してもほとんど聴いてもらえないだろうと思っていたので笑 （まだの方は、下の方にリンク貼っておくので家事の合間にでもどうぞ）
で、昨日も書きましたが、 僕が数年も放置していたPodcastを再開できたのは「12月21日のグループZoomに参加してくれた人に宣言したから」 という、たったそれだけの理由です。宣言してなかったら「ま、いいか…」と、再開しないまま来年になってました。これは確実。
さらに、21日のZoomに参加してくれた方から「酒井さんの実行報告を読んで、自分もやらねば！と手をつけることができました」的な報告をいただきました。狙い通りです笑
意志が弱くても目標を達成するには？
この時期になると、多くの人が「よし、〇〇をやるぞ！」と目標を立てます。今年（2025年）のお正月もそうだったと思います。
一方で、3月頃になってその目標を達成している、、、どころか、「覚えている」人は案外少ないんですよね。というか、いま「今年(2025年)の目標はなんでしたか？」と訊かれて即答できるかどうか？実は多くの方が「え~~~~っ…と…」ってなるんじゃないでしょうか笑
そう、目標を達成できないいちばんの理由は「目標を忘れてしまう」ということです。忘れてしまった目標を達成できるわけがありません。
これはもちろん記憶力の問題でもないし、意志が弱いとかそういう理由でもありません。僕だって自分のことをとてつもなく意志が弱い人間だと思ってます。
じゃあ、どうすればいいのか？立てた目標を忘れないために、達成に必要な行動を実行するために、必要なことはなにか？
「強い意志を持つ」とか「どうしても達成するという決意を持つ」とかそういうことでもありません。それができれば苦労はしないからです。
僕はこう考えます。
「意志が弱い人（僕です笑）でも目標を達成するにはどうしたらいいだろう？」
その答えのひとつがすでに何度もお伝えしたように「宣言する」ということです。誰かに宣言さえしてしまえば、意志が弱い僕でも、数年放置していたPodcastも再開できるわけです。
でも誰に宣言すれば？
そこで、昨日のメールで少し触れた「年末企画」について。
今回、動画教材「通訳者・翻訳者のためのちょうどいい目標の立て方」を 年末年始の特別パッケージとしてお届けすることにしました。
ただし、単に「動画を観て終わり」にするのはもったいないし、ひとりでパソコンを前に目標を立てても「宣言」する相手がいないんじゃ効果も半減です。
そこで、動画教材に加えて僕や他の方への「宣言」や「添削」をセットにした、 確実に2026年を動かせる仕組みにしようと考えています。
目標は通訳者、翻訳者としての収入アップとかステップアップでももちろんいいし、ダイエットとか家の掃除とか、通訳や翻訳とはまったく関係ない目標でもOKです。何を目指すかなんて人それぞれだし、なんなら2026年は通訳や翻訳からのキャリアチェンジをテーマにするのもアリかもしれません。
この年末年始で動画教材を観ていただいて、1月にその内容をブラッシュアップする企画です。とはいえ詳細はまだ決めてないので、明日29日、30日とメルマガをお届けしながら詰めていきます。で、12月31日の大晦日に正式にご案内できれば、と。
明日29日は、「意志が弱くても目標を達成するために必要なこと」をテーマにお送りする予定です。10時頃かな？
あと、Podcastやメールの感想、 「私は来年、これを宣言したい！」ということがあればこのメールに返信でもいいし、下のフォームからでもいいのでこっそり教えてください。すべて目を通します。
それでは！
今日の内容よかったよ、と思ったら下のボタンをポチッと。クリック数がカウントできるので「いいね」みたいに励みになります。リンク先は僕へのお手紙フォームなので、ついでにメルマガの感想や僕へのメッセージをくれるともっと励みになります。
数年ぶりにPodcast配信（2025.12.27配信）
数年ぶりのPodcast配信
酒井@カセツウです。
昨日26日で仕事納めという方も多かったかな。僕は年末年始も仕事するつもりですが、ペースはやっぱり落ちそう。
そんな中、数年ぶりのPodcastを配信しました。リンクは下の方に貼っておくので、よかったら聴いてください。でも別に役に立つようなことは話してないです笑
ずっと再開しようと思いつつ、ずっとほったらかし、先延ばし、を続けてきたPodcastをここにきて配信できたのにも理由があります。
詳しくはポッドキャスト内でも話してますが、12月21日のグループZoomで参加してくれた人に「2025年のうちにPodcastを再開する」と宣言したからです。宣言してなかったらきっと配信してなかったと思う。なので、宣言を聞いてくれた21日の参加者の皆さんには大感謝です。
で、、、僕はなんとか宣言を実行しましたが、皆さんはどうですか？笑 よかったらまた教えてください。下の方に「酒井へのお手紙」フォームのリンクを貼ってます。
発信を再開します
あと、Podcastもそうですが、あらためてカセツウとしての配信頻度を増やそうかなと。もともとはほぼ毎日ブログやメルマガを配信し続けてましたが、この数ヶ月はサボってました。（その理由もPodcastで話してます）
というのも、このところカセツウのメルマガ読者も増えてるんですが、そのほとんどが柴原先生の通訳練習会目当てで登録いただいたので、僕のことはもちろん、そもそもカセツウってなんなのかも伝わってない状態かと思います。
そんな方々に僕のこと、カセツウのことを知ってもらうには、やっぱり発信が必要だよな、と。
ということでこれからカセツウからのメールが少し増えるかと思います。「そんなの興味ないよ」という方はいつでも配信解除できるのでお手間ですがお願いしますm(_ _)m
＊大事なこと：カセツウのメルマガ（カセツウ通信）を解除しても通訳練習会の案内は届くので安心（？）してください。
年末企画に動画教材を
その上で、年末企画を考えてます。企画といってもこの時期はいつでも視聴できる動画や音声の教材の方が喜ばれると思うので、明日28日あたりから何かご案内します。
まあ時期的に「ちょうどいい目標の立て方」がいいのかなぁ。ちなみにこの教材はKindleでも出しているのでよかったらそちらを読んでみてください。「はじめに」を全文公開しているページのリンクを貼っておきます。なんだかリンクが多くてすみません。
それでは！
今日の内容よかったよ、と思ったら下のボタンをポチッと。クリック数がカウントできるので「いいね」みたいに励みになります。リンク先は僕へのお手紙フォームなので、ついでにメルマガの感想や僕へのメッセージをくれるともっと励みになります。