10月初日、なので、、、
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カセツウ通信 2022.10.1（土）
今年もあと92日
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酒井@札幌です。
今日の午後に札幌を発って１ヶ月ぶりの
東京・埼玉に戻ります。実はその間には
飼っていた猫の１匹が虹の橋を渡るなど
いろいろあったのですが、、、
帰ったらまずは家人が作ってくれた
庭のお墓に手を合わせます。
＜10月初日、なので、、、＞
さて、10月に入ったのでやること。
1. 9月の振り返り
日記とか手帳を確認しながら
9月にできたことや取り組んだこと、
要は「自分を褒めてあげたいこと」を
書き出しましょう。
僕は2015年からずっとWordに
記録しているので、2015年の僕が
「朝カフェできた！」と喜んでいたのを
思い出すことができます。そして、
そんなこと普通にできちゃう今の自分の
成長を実感することができます。
2. 10月の目標を立てる
本当は「立てる」というよりもすでに
目標があってその確認、という方が
よろしいかと思いますが、、、
いずれにせよ10月の目標を
宣言しておきましょう。
3. いつ何をやるか
第１週、第２週、、、でもいいし、
上旬、中旬、下旬、でもいいですね。
目標のためにいつ頃、
何をやるかを決めておきましょう。
他にもいろいろあるけどまずは
こんなところは最低限。
いい10月のスタートを切りましょう(^^)
カセツウ
酒井
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